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如何擁有模特般身材?你不得不知的小技巧!

如何擁有模特般身材?你不得不知的小技巧!_上海家銘文化傳媒
 
       夏天到了,在羨慕別人擁有傲人身材的時候,是否也想擁有一個令人羨慕的身材呢,那么今天就跟著上海家銘文化傳媒來學學如何修煉成令人羨慕的身材吧!
 
       如何塑造一個好的身材是模特入門最基礎也是最重要的一堂課,對于每個模特來講都至為關鍵,因為模特兒通常都比較高,個子高就容易有駝背的毛病,而“貼墻”動作可以幫助我們把脊椎拉直,小腹收緊,養成抬頭挺胸的習慣,正確的體態可是模特兒必備的條件喔!
 
如何擁有模特般身材?你不得不知的小技巧!_上海家銘文化傳媒
 
       剛入行時,每天都要練習“貼墻”,而且老師規定我們每次至少要貼15分鐘,一個看似平凡無奇的“貼墻”動作,其實每次做完后,我都是滿身大汗。也許你會覺得我形容得太過夸張,但是當你正確去執行“貼墻”這個動作的時候,你會發現自己不管是大腿、小腿、腹部、全身上下除了雙手和肩膀是放松的之外,其它部位都在用力,甚至到了隔天,小腹、大腿這些有被運動到的地方,就會有酸痛的感覺,這就表示我們完成了漂亮又標準的“貼墻”動作。